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[AHA2012]睡眠与健康——渥太华东安大略省研究所儿童医院Jean-Philippe Chaput博士采访
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作者:J.Chaput 编辑:国际循环网 时间:2012/11/8 14:09:24    加入收藏
 关键字:睡眠质量 糖尿病 肥胖 
我们知道,睡眠不足的人会通过增加食物的摄入量而导致体重增加。首先,因为他们睡得少,就会觉得饿,因此吃得更多。有许多食欲变化的关键激素,如增加胃饥饿素(一种食欲刺激激素),瘦蛋白的分泌水平下降,就会增加皮质醇激素的应激性,所有这些改变都会触发饥饿。
用户:lcnlulu 时间:2012/11/15 21:30:46
这种解释是不是太简单了?

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